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全國學童盃足球賽 成了學童「悲」
記者林辰彥／綜合報導透明波波球
宜蘭縣七賢國小校長劉建成5日晚上在臉書發了一篇「中華足協-怎麼了」的文章，「很失望」的控訴足球協會無預警狀態下取消了小球員的參賽資格。記者試圖打電話連絡劉校長，因校長居住略為偏僻，電話收訊不良。
▲宜蘭縣七賢國小足球隊。（圖／取自劉校長臉書）
劉校長文中表示，10月29日接獲足協電話通知，詢問是否有意願遞補參加11月5日開始的學童盃全國總決賽。由於比賽時間與期中考撞期，各班導師認為這是難得的機會，全力配合調整所有作業，並通知家長。學校在10月30日回覆足協願意報名參賽，而10月31日足協官網的賽程公告也將七賢國小排入。
學校接續處理了「通知單」、「在學證明」、「參賽經費」、「平安保險」、「隨隊人員安排（含公假安排）」、「交通規劃」。
11月5日一大早球隊搭乘客運再轉計程車到達比賽現場，卻接獲大會通知比賽資格被取消了。協會推說在10月31日晚間有發e-mail通知。學校當場詢問協會為何不打電話通知學校？協會說承辦人員沒經驗，是疏失，會革職。
劉校長說：「這真的就是全國賽事的水準？我們的孩子何其無辜。因為他們不懂熱門款大人世界，我們只能安撫孩子別氣餒，這不是你們的錯。」
劉校長最後寫道：「中華足協，到底怎麼了...我們真的好失望，好失望。」
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頻脹氣、放屁？4種人容易一肚子氣，自製加味薄荷茶、薑茶改善
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】明明沒吃很多東西，肚子卻老覺得脹氣、「胃嘟嘟」好難受？讓人難以克制在辦公室、公共場合裡，打嗝、放屁的慾望；平時輕拍肚皮，甚至還會出現彷彿打鼓般的聲響？小心可能是胃腸脹氣惹禍！中醫師表示，想要改善「一肚子氣」的困擾，除了飲食少吃容易產氣的食物外，依照體質自製加味薄荷茶、薑茶飲用，也是不錯的保養選擇。
★陳皮薑茶
適合族群：適合久坐型的人，體質偏寒者亦可服用。
作法：陳皮5公克，用溫水洗凈後切絲，與2～3片薑放進壺裡，用500c.c.沸水沖泡，浸泡5～10分鐘後即可飲用。
作用：陳皮能夠理氣調中、消除胸腹脹滿；而生薑性溫熱，可助消化、促進腸胃分泌消化液，兩者搭配有利調理腸胃機能乳首吸引。
突然胃脹氣、打嗝不止？巧按2穴位輔助緩解
倘若，真的突然胃脹氣、打嗝不止，康涵菁中醫師也建議，民眾不妨可以試試中醫穴位按摩，揉按足三里、上巨虛2穴位，也是輔助緩解脹氣不適的應急選擇。
★足三里
取穴方式：穴道位於膝蓋外側凹陷下四橫指、脛骨邊緣處，左右兩側輪流用拇指指腹按揉，按揉會有明顯的痠脹感。
作用：足三里穴是胃經合穴，善治脾胃問題。《十總穴歌》中提及：「肚腹三里留」，腸胃方面的疾病按壓此穴，都可以迅速緩解。
★上巨虛
取穴方式：穴道位跳蛋的使用於足三里穴下四橫指，搭配上述足三里一同按壓能有加乘的效果。
作用：上巨虛與足三里同是胃經穴位，同時也是大腸經的下合穴，能夠理脾和胃、通腸化。
除了穴道按壓以外，也可直接塗抹適量薄荷精油在肚臍與心窩的中間，並以連線中點為中心做一個十字按壓。或著針對肚臍周圍，由右下腹至左下腹順時針的輕揉按摩，都可以促進腸胃的蠕動，加速氣體的代謝排空。
【中醫師小叮嚀】：
最後，康涵菁中醫師也提醒大家，脹氣和許多生活型態有關。除了搭配上述的穴道和茶飲以外，避開產氣食物，細嚼慢嚥且不要邊用餐、邊喝飲料，用餐時保持自在輕鬆的心情，並於吃飽後30分鐘，適時的走動、活動，就是幫助帶動消化道肌肉群，終結惱人的脹氣的關鍵。
【延伸閱讀】
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倘若，真的突然胃脹氣、打嗝不止，康涵菁中醫師也建議，民眾不妨可以試試中醫穴位按摩，揉按足三里、上巨虛2穴位，也是輔助緩解脹氣不適的應急選擇。
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作用：足三里穴是胃經合穴，善治脾胃問題。《十總穴歌》中提及：「肚腹三里留」，腸胃方面的疾病按壓此穴，都可以迅速緩解。
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取穴方式：穴道位跳蛋的使用於足三里穴下四橫指，搭配上述足三里一同按壓能有加乘的效果。
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